Cenne rady od specjalistów

Witajcie!

 

            Cóż…. za nami kolejny „dziwny” dzień i przed nami kolejny „dziwny” dzień bez pobudki, budzika, szkolnych spotkań i oczywiście szkolnego stresu… Jednak być może dla niektórych z Was ten czas spędzany w domu wcale może nie jest przysłowiową „labą”. Być może towarzyszy Wam wiele obaw o zdrowie i bezpieczeństwo najbliższych. A może martwicie się powrotem do szkoły lub kartami pracy, które wydają się Wam zbyt trudne. Albo po prostu macie „niechcieja”
 i niczym nie możecie się zająć…

            Kochani! To oznacza tylko jedno - JESTEŚCIE W STRESIE! A to niestety jest kiepski stan i lepiej go zmienić!

Na początek wymaga to minimalnego wysiłku – zapoznajcie się
z poniższymi linkami. Znajdziecie tam instrukcję, co dalej robić!!! Jak radzić sobie ze stresem w ogóle, ale też jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem, bo przecież nadejdzie taki czas, kiedy zasiądziecie znowu w szkolnych ławkach by zdawać egzamin z posiadanej wiedzy.

Oto one:

https://www.youtube.com/watch?v=7Tg81LhIFTU

 

https://www.youtube.com/watch?v=U86fLo2IHE0

 

https://www.youtube.com/watch?v=N9Ea3YYAGBA

 

Zapraszamy do podzielenia się z nami Waszymi odczuciami i myślami! Piszcie do nas na adresy:

 

splutyniapsycholog@gmail.com

splutyniapedagog@gmail.com

 

Czekamy na Wasze maile!

Pozdrawiamy!

 

Alicja Szarapanowska-Walkiewicz psycholog

Karina Haza pedagog

 

31 marca 2020

Zespół Szkolno - Przedszkolny w Lutyni