Witajcie!
Cóż…. za nami kolejny „dziwny” dzień i przed nami kolejny „dziwny” dzień bez pobudki, budzika, szkolnych spotkań i oczywiście szkolnego stresu… Jednak być może dla niektórych z Was ten czas spędzany w domu wcale może nie jest przysłowiową „labą”. Być może towarzyszy Wam wiele obaw o zdrowie i bezpieczeństwo najbliższych. A może martwicie się powrotem do szkoły lub kartami pracy, które wydają się Wam zbyt trudne. Albo po prostu macie „niechcieja”
i niczym nie możecie się zająć…
Kochani! To oznacza tylko jedno - JESTEŚCIE W STRESIE! A to niestety jest kiepski stan i lepiej go zmienić!
Na początek wymaga to minimalnego wysiłku – zapoznajcie się
z poniższymi linkami. Znajdziecie tam instrukcję, co dalej robić!!! Jak radzić sobie ze stresem w ogóle, ale też jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem, bo przecież nadejdzie taki czas, kiedy zasiądziecie znowu w szkolnych ławkach by zdawać egzamin z posiadanej wiedzy.
Oto one:
https://www.youtube.com/watch?v=7Tg81LhIFTU
https://www.youtube.com/watch?v=U86fLo2IHE0
https://www.youtube.com/watch?v=N9Ea3YYAGBA
Zapraszamy do podzielenia się z nami Waszymi odczuciami i myślami! Piszcie do nas na adresy:
Czekamy na Wasze maile!
Pozdrawiamy!
Alicja Szarapanowska-Walkiewicz psycholog
Karina Haza pedagog