Od października 2024 roku uczniowie klas 1a biorą udział w cyklicznych zajęciach z edukacji zdrowotnej „Gdzie ukrywa się zdrowie? Detektywi na tropie aktywnego życia”.
Pracując metodą projektową dzieci uczą się, że podstawą aktywnego życia jest: regularne nawadnianie organizmu - woda, systematyczny ruch – bardzo ważny dla naszego dobrego samopoczucia, spokojny i przynajmniej 8 godzinny sen oraz odpowiednio zbilansowana dieta. W składzie pełnowartościowego posiłku powinny znaleźć się: białko, węglowodany i tłuszcze.
Detektywi odkryli, że spore ilości białka są ukryte w: serze żółtym i białym, wędlinach drobiowych i wieprzowych, jogurcie naturalnym i greckim. Jak również w gorzkiej 70% czekoladzie. Sprawdziliśmy, że jej połączenie z jogurtem i z bananem umożliwia siedmioletniemu dziecku wykonanie szybkiego i smacznego śniadania.
Węglowodany to nie tylko pieczywo, ale także warzywa i owoce. Spójrzcie jakie kolorowe i ciekawe i kompozycje można stworzyć z samych warzyw.
Najbardziej popularnym tłuszczem w szkolnej śniadaniówce jest masło, które w samodzielne przygotowanych przez uczniów kanapkach smakowało lepiej jak w domu.
 

Z przyjemnością informuję, że uczniowie klasy 1a potrafią samodzielnie przygotować zdrowe i pełnowartościowe śniadanie.

Opracowała: Anna Gorczyca